以前上学的时候觉得熬夜真的挺好的，看球打游戏，连着两天不合眼，没问题啊，我年轻啊，人生座右铭基本围绕着：众人皆睡我独醒、成功人士每天只睡三小时、天才从来不会把时间浪费在睡眠上、生前何必久睡，死后必会长眠......

直到进入到工作岗位，才发现自己以前信奉的那些言论根本就是歪理邪说，可能很多人都有这样的感觉，好不容易加完班回到家，觉得时间终于可以属于自己了，终于可以想干啥就干啥了，就算把时间消磨掉也是好的。

于是打开了一部一周前没看完的剧，某某明星出的新歌，前段时间刚更新的小说，噢，对了，还有朋友圈没有看，接着想起微博热点，万一出了什么“周一见”，我错过了那就惨了，然后看看表，呵呵，不好意思，已经两点了.......

我本意并非熬夜，但把时间全给工作，未免可惜了。

6月29日晚，北京地铁6号线呼家楼站的站台上，年仅34岁的天涯论坛副主编金波忽然晕倒随后失去意识，路人对他进行了心肺复苏和人工呼吸，但最终抢救无效。

据一名金波夫妻的好友、同是媒体人的王先生介绍“他在晕倒前还给妻子打电话说在路上，妻子做好饭等他回家。”而没隔多久，金波妻子再次接到电话，是他晕倒的消息。

多名金波的同事证实，金波工作比较拼，近几年经常加班熬夜。而金波家中，还有一对双胞胎女儿。

今年5月18日，网易女编辑因熬夜导致肝癌死亡。

今年3月7日，她在微博写下“生命进入倒计时！”

4月4日，她转发人民日报《从疲劳到癌症仅需4步》的微博时感叹到：我就是例子啊。

今年5月15日傍晚5点多，邓荣文在和同事打篮球时突然晕厥，虽然抢救六个多小时，但最终还是无力回天。邓荣文是医院的一名医生，享年只有25岁，而他的妻子，刚刚怀孕四个月。

专家判定其猝死原因是因为工作太累压力太大，长期生活作息不规律。

10月6日凌晨3时春雨医生创始人张锐，突发心肌梗塞去世。张锐去世的消息，刷爆了很多人的朋友圈，这些人里，有创投界的，当然也有媒体界的，很多人感叹：太可惜了！

听过张锐讲座的某位女士说“听讲座时可以明显感觉到，张锐是一个很拼的人，很想为改变中国的医疗现状做一点事情。”

好巧不巧，在年，春雨医生完成了B轮融资，就在那一天，张锐写下了下面这条微博。

一语成谶，四年之后，他真的倒在了自己最爱的事业上，曾经的叱诧风云，曾经的纵横捭阖，一瞬间，什么都没有了。

年3月，深圳36岁清华IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。死前曾对妈妈说过“太累了”。

年5月，搜狐旗下游戏门户网站“”一名24岁的网络编辑在上班路上，晕倒在公交车站台旁抢救无效死亡。

年7月，浙江电台主持人郭梦秋在家中突发心肌梗塞辞世，年仅25岁。

年5月，腾讯女性频道主编于石泓因脑溢血去世;年底，久游市场总监刘俊因病去世。

年11月，百度地图技术研发人员林海韬在睡梦中猝死，其从中山大学毕业加入百度才4个月，死前曾在微博多次吐槽工作压力大，曾48小时不休不眠。

年7月，凤凰网前总编吴征因突发心肌梗塞抢救无效不幸去世，年仅39岁。

而这些，绝非个例。

IT人倒下了，媒体人倒下了，广告人倒下了，就连救死扶伤的医生也倒下了......莫名其妙的，自己做的工作就成了高危职业。

在去年接受媒体采访时，张锐曾表示：

常常失眠，半夜两三点给人发邮件，探讨产品设计或者商业模式。一大早，又跑到各大投资现场，唾沫横飞地跟人阐述春雨的商业价值。确实很焦虑。他说，每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办，早上又打起精神鼓励自己说，自己的产品解决了那么多人的痛苦，这么有价值，一定会拿到钱，只是“缘分不到”。

可能我们很多人都有着相同的看法，再熬一熬就好了，再坚持坚持就过去了。可是，精神上的压力会很快反馈给身体，不出多长时间，你会发现，头顶开始陆续冒出发白的头发，脖子酸到无法动弹，腰也跟着直不起来......

养生书上说的那些，谁都知道啊，十一点肾脏要排毒，凌晨三点肝脏要排毒，晚睡会直接导致发胖，熬夜会使人变丑，长期睡眠少会使人性能力大打折扣...

你害怕又恐惧，但还是把自己变成了个晚睡的小丑，因为失败的滋味太难吃了！谁都不想成为瞎忙而又庸碌的典型，所以只能透支透支再透支，做个忙碌而又热爱工作的榜样，可结果呢？拿命换钱？就是你想要的？

如果给你个选择：要么睡，要么死，你选哪个呢？

一份工作而已，拿命换钱，实在不值。

送给所有热爱工作的你们。

无论如何，身体才是革命的本钱，连本钱都没有，谈何收入呢？

珍惜上天以及父母赐予你的昂贵的本钱

店主跟小二抱怨了，最近没人去骚扰他了，在此小二还想补充一句

还是来骚扰小二，店主太忙了，让小二多分担些