最能代表福建省南平市邵武市味道的，非包糍莫属。包糍的制作，主要以籼米和粳米为原料，煮至一定程度捞起，将晒干的草本植物鼠麴草掺入，放在石臼中用木杵舂捣成糍,捏成杯状，放入各种菜肴为馅，再将口沿捏合，上笼蒸熟即可。

摄制：丁建军、熊丹萍、欧阳欣怡

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